ஆரோக்கிய வழி!

நித்தம் தொழு

நிம்மதி பெறு

சுத்தம் பேணு 

சுகதேகம் பெறு

உடநலம் பேணு 

உளநலம் காணு 

கபடம் கழை 

கண்ணியமாய் உழை 

மாற்றானை மதி 

மன்னித்து பழகு 

வேளைக்கு உறங்கு

விடியுமுன் விழி 

கலோரி கணி 

கனவளவு பணி 

நடந்து போகான்

நடக்கப்போவான் 

கண்டது கொண்டான்

நொண்டியனாவான் 

வைத்தியமென்பது வெறும் 

வேதியமல்ல 

பத்தியம் காத்து 

பக்குவமாய் வாழ்வது